Appazov & Angrycode

Полезные завтраки в "Обжоркине"

Утро начинается с кофе? А лучше с каши!

Чем полезна каша?

Каши – ценный кладезь витаминов (особенно группы В), клетчатки, белков и «медленных» углеводов, так как они состоят из крупы. Крупа же – это зерно всевозможных видов и разных способов приготовления. К тому же, каши отличаются своей низкой калорийностью. По крайней мере, до тех пор, пока не заправлены маслом и сахаром.

Полезность завтрака именно кашами состоит в том, что позволяет ощущать сытость довольно долгое время, не создавая тем самым нагрузки на желудок. Позавтракав кашей, вы не захотите перекусывать до обеда, а это довольно важно при соблюдении диеты, так как позволяет контролировать количество приемов пищи и их порции. Каша также обогащает организм полезными и питательными веществами и заряжает его энергией на весь день.

В зависимости от вида каши, различаются и их полезные свойства.

Например, манная крупа – это мелко дробленая пшеница, такая каша хорошо усваивается. Она достаточно низкокалорийная, как и перловая и ячневая крупы

Перловка – это ячменная крупа без внешней оболочки, а вот «ячка» – дробленное ячменное зерно, которое может быть и не полностью очищенным. Каши богаты как белками, так и минералами, особенно селеном, который укрепляет сосуды, а также, благодаря значительному содержанию клетчатки, «ячка» стимулирует пищеварение и даже используется для снижения веса.

ячневая-min.jpg 

Овсянка относится к ряду полезных диетических круп. Производится она из расплющенного овса. Как и все злаки, каша из овса богата клетчаткой, а также белком. В отличие от большинства каш, овсянкой быстрее и качественнее можно насытиться во время завтрака, так как она легче усваивается организмом.

овсяная-min.jpg

Разнообразным бывает и рис – длинно-зерновой и кругло-зерновой, представленным из разных стран и обладающим различными вкусовыми качествами. Такая кашка хорошо обволакивает желудок и оберегает его от вредного воздействия перекусов различного рода.

 рисова-min.jpg


Самый лучший завтраком можно полакомиться в «Обжоркине». У нас есть пшенная, рисовая, овсяная и ячневая каши!

Стоимость 1 каши – 200 тенге.

8ec2a07a-5a3a-47d9-b2f4-0cb98f3ae2c4-min.jpg

А еще в «Обжоркине» огромный выбор не только каши, но и разных вкусностей: торты, пирожные, выпечка!

Заказать торт можно по номеру: +7 705 621 30 97

9ca4d60c-f44c-47b3-a7ef-fa5e43510df5-min.jpg 11-min.jpg

ТЦ ЦУМ, 1 этаж (со стороны Касымканова)

Наш Инстаграм obzhorkin_kostanay